マダガスカル料理を作ってみよう!

ロマザバ

〜マダガスカル風汁かけご飯〜

◉材料(4人分)

・牛もも肉 400g 角切り

・ほうれん草 2束 ざく切り

・たまねぎ 第1個 みじん切り

・カットトマトの缶詰 1缶

・生姜チューブ 少々

・塩 大さじ1程度

・黒胡椒 小さじ1

・水 500ml

・油 大さじ1

​・ご飯 人数分

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